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杭州宏瑜伽教練培訓中心

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杭州宏瑜伽教練培訓中心日常課程是怎樣教學的？

2019-03-01

前言：杭州宏瑜伽教練培訓中心開設的培訓課程主要以印度傳統(tǒng)哈他瑜伽精髓為基礎，以流瑜伽為核心，以現(xiàn)代瑜伽目的及現(xiàn)代醫(yī)學理論知識為根據(jù)，結合自身獨特完善的教學體系，讓學員可以清晰明了地掌握瑜伽理論知識，同時在實踐之中得到良好廣泛地應用。那么。宏瑜伽教練培訓中心日常是怎么教學的呢？

首先，專業(yè)授課老師會為學員們進行簡單的理論知識以及人體構造的內(nèi)容講解——

杭州宏瑜伽教練培訓中心 基本知識講解

然后讓學員們對瑜伽提示進行階級漸進式學習訓練，體式類型包括站立體式，拜日式，瑜伽經(jīng)典體式，坐立練習，平衡練習，仰臥、俯臥練習，支撐、倒立體式，力量體式，后彎練習，瘦身體式——瘦腹部、瘦腿、瘦手臂練習，提臀練習等。

杭州宏瑜伽教練培訓中心 課堂現(xiàn)場
杭州宏瑜伽教練培訓中心 瑜伽體式訓練
杭州宏瑜伽教練培訓中心 瑜伽課程內(nèi)容練習
杭州宏瑜伽教練培訓中心 瑜伽課程訓練現(xiàn)場

對于部分瑜伽練習姿勢不正確或者學習遇到難題的學員，中心專業(yè)老師會及時提供專業(yè)指導，幫助學員們糾正“壞習慣”——

杭州宏瑜伽教練培訓中心 瑜伽專業(yè)訓練指導
杭州宏瑜伽教練培訓中心 專業(yè)一對一教學
杭州宏瑜伽教練培訓中心 專業(yè)課程訓練指導
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